Sonstiges - ja!

ja! Butter Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 71 % kcal

Fett 4,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Butter Toast

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Butter Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Butter Toast im Detail

100 g ja! Butter Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g ja! Butter Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Butter Toast

Wie viele Kalorien hat ja! Butter Toast?

100 g ja! Butter Toast enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Butter Toast?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Butter Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Butter Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Butter Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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