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ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · Glas: 268 kcal

Eiweiß 2,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 27 % kcal

Fett 4,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind im Detail

Glas ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus Glas ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind

Wie viele Kalorien hat ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind?

100 ml ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Glas, 400 ml) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas ja! Bolognese mit Hackfleisch vom Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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