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Ja! Beerenmischung tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · Becher: 21 kcal

Eiweiß 0,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Beerenmischung tiefgefroren

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Beerenmischung tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Beerenmischung tiefgefroren im Detail

Becher Ja! Beerenmischung tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Becher Ja! Beerenmischung tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Beerenmischung tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Ja! Beerenmischung tiefgefroren?

100 g Ja! Beerenmischung tiefgefroren enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja! Beerenmischung tiefgefroren?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Beerenmischung tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Beerenmischung tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Ja! Beerenmischung tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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