Sonstiges - ja!

ja! Baguette Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 9,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 28,8 g 59 % kcal

Fett 4,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Baguette Schinken

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Baguette Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Baguette Schinken im Detail

100 g ja! Baguette Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g ja! Baguette Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Baguette Schinken

Wie viele Kalorien hat ja! Baguette Schinken?

100 g ja! Baguette Schinken enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Baguette Schinken?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Baguette Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Baguette Schinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Baguette Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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