Sonstiges - ja!

ja! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.197kcal

5.012 kJ

Eiweiß 4,7 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 0 % kcal

Fett 1.197,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von ja!

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.6 %

Nährwerte von ja! im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ja! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.197 kcal aus 100 g ja! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja!

Wie viele Kalorien hat ja!?

100 g ja! enthalten 1.197 kcal (5.012 kJ).

Welche Nährwerte hat ja!?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1.197,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! rund 60 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.197 kcal etwa 320 Minuten Spazieren, 96 Minuten Joggen, 120 Minuten Radfahren oder 1277 Minuten Krafttraining.

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