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ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 5,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,1 g 37 % kcal

Fett 12,9 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons im Detail

100 g ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons

Wie viele Kalorien hat ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons?

100 g ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 20,1 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja Nudelsalat Rigatoni Bacon mit gegrillten Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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