Sonstiges - Ja

Ja! Tomatenketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 1,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Tomatenketchup

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Tomatenketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Tomatenketchup im Detail

100 g Ja! Tomatenketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Ja! Tomatenketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Tomatenketchup

Wie viele Kalorien hat Ja! Tomatenketchup?

100 g Ja! Tomatenketchup enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Tomatenketchup?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Tomatenketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Tomatenketchup rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Tomatenketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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