Sonstiges - ja!

ja! Tomaten-Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 1,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Tomaten-Ketchup

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Tomaten-Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Tomaten-Ketchup im Detail

100 g ja! Tomaten-Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g ja! Tomaten-Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Tomaten-Ketchup

Wie viele Kalorien hat ja! Tomaten-Ketchup?

100 g ja! Tomaten-Ketchup enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Tomaten-Ketchup?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Tomaten-Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Tomaten-Ketchup rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Tomaten-Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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