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Sonstiges - ZNT Nutrition

IZolate Clear, Cherry Juice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 83,3 g 98 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von IZolate Clear, Cherry Juice

Eiweiß: 97.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IZolate Clear, Cherry Juice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von IZolate Clear, Cherry Juice im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ
Eiweiß 83,3 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,2 g
Salz 0,08 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g IZolate Clear, Cherry Juice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g IZolate Clear, Cherry Juice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IZolate Clear, Cherry Juice

Wie viele Kalorien hat IZolate Clear, Cherry Juice?

100 g IZolate Clear, Cherry Juice enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat IZolate Clear, Cherry Juice?

Je 100 g: 83,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IZolate Clear, Cherry Juice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g IZolate Clear, Cherry Juice rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g IZolate Clear, Cherry Juice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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