Sonstiges - Italpizza

ITALPIZZA, Salamino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 44 % kcal

Fett 9,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von ITALPIZZA, Salamino

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ITALPIZZA, Salamino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ITALPIZZA, Salamino im Detail

100 g ITALPIZZA, Salamino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g ITALPIZZA, Salamino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ITALPIZZA, Salamino

Wie viele Kalorien hat ITALPIZZA, Salamino?

100 g ITALPIZZA, Salamino enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat ITALPIZZA, Salamino?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ITALPIZZA, Salamino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ITALPIZZA, Salamino rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ITALPIZZA, Salamino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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