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Sonstiges - Italpizza

Italpizza Grillfest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · Stück: 954 kcal

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 45 % kcal
Fett 9,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Italpizza Grillfest

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italpizza Grillfest je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italpizza Grillfest im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (428 g)
Brennwert 223,0 kcal / 934,0 kJ 954,4 kcal / 3.997,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 42,8 g
Kohlenhydrate 25,0 g 107,0 g
davon Zucker 1,3 g 5,6 g
Fett 9,1 g 38,9 g
Salz 1,20 g 5,14 g
Broteinheiten 2,1 g 9,0 g

Stück Italpizza Grillfest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 954 kcal aus Stück Italpizza Grillfest wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 255 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.018 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italpizza Grillfest

Wie viele Kalorien hat Italpizza Grillfest?

100 g Italpizza Grillfest enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (Stück, 428 g) kommt auf 954 kcal.

Welche Nährwerte hat Italpizza Grillfest?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italpizza Grillfest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italpizza Grillfest rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Italpizza Grillfest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 954 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1018 Minuten Krafttraining.

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