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Italienisches Mini Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Stück: 208 kcal

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Italienisches Mini Fladenbrot

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienisches Mini Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italienisches Mini Fladenbrot im Detail

Stück Italienisches Mini Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Stück Italienisches Mini Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienisches Mini Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Italienisches Mini Fladenbrot?

100 g Italienisches Mini Fladenbrot enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienisches Mini Fladenbrot?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienisches Mini Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienisches Mini Fladenbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Italienisches Mini Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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