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Italienisches Gewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 11,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 29,3 g 66 % kcal

Fett 1,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Italienisches Gewürz

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienisches Gewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italienisches Gewürz im Detail

100 g Italienisches Gewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Italienisches Gewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienisches Gewürz

Wie viele Kalorien hat Italienisches Gewürz?

100 g Italienisches Gewürz enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Italienisches Gewürz?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienisches Gewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienisches Gewürz rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Italienisches Gewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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