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Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ · Stück: 76 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 44 % kcal

Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter im Detail

Stück Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus Stück Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter

Wie viele Kalorien hat Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter?

100 g Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter enthalten 509 kcal (2.131 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Italienisches Blätterteiggebäck, Mit 10% Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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