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Italienischer Weißer Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal

Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Italienischer Weißer Nougat

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienischer Weißer Nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italienischer Weißer Nougat im Detail

100 g Italienischer Weißer Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Italienischer Weißer Nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienischer Weißer Nougat

Wie viele Kalorien hat Italienischer Weißer Nougat?

100 g Italienischer Weißer Nougat enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Italienischer Weißer Nougat?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienischer Weißer Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienischer Weißer Nougat rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Italienischer Weißer Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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