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italienische tomaten, geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · 100 g: 23 kcal

Eiweiß 1,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 56 % kcal

Fett 0,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von italienische tomaten, geschält

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für italienische tomaten, geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von italienische tomaten, geschält im Detail

100 g italienische tomaten, geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g italienische tomaten, geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu italienische tomaten, geschält

Wie viele Kalorien hat italienische tomaten, geschält?

100 g italienische tomaten, geschält enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat italienische tomaten, geschält?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt italienische tomaten, geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g italienische tomaten, geschält rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g italienische tomaten, geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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