Sonstiges - Gartenkrone

italienische Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 2,6 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 61 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von italienische Kräuter

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für italienische Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von italienische Kräuter im Detail

100 g italienische Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g italienische Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu italienische Kräuter

Wie viele Kalorien hat italienische Kräuter?

100 g italienische Kräuter enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat italienische Kräuter?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt italienische Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g italienische Kräuter rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g italienische Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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