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Italienische Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · TL: 3 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 71 % kcal

Fett 7,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Italienische Kräuter

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Italienische Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienische Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Italienische Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus TL Italienische Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienische Kräuter

Wie viele Kalorien hat Italienische Kräuter?

100 g Italienische Kräuter enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (TL, 1 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienische Kräuter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 37,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienische Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienische Kräuter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Italienische Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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