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Italien. Salami, Spianata Romana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 20,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Italien. Salami, Spianata Romana

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italien. Salami, Spianata Romana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italien. Salami, Spianata Romana im Detail

100 g Italien. Salami, Spianata Romana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Italien. Salami, Spianata Romana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italien. Salami, Spianata Romana

Wie viele Kalorien hat Italien. Salami, Spianata Romana?

100 g Italien. Salami, Spianata Romana enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Italien. Salami, Spianata Romana?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italien. Salami, Spianata Romana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italien. Salami, Spianata Romana rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Italien. Salami, Spianata Romana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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