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Italian Risotto, Meal for 1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · Packung: 404 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 66 % kcal

Fett 2,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Italian Risotto, Meal for 1

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 22.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italian Risotto, Meal for 1 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italian Risotto, Meal for 1 im Detail

Packung Italian Risotto, Meal for 1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus Packung Italian Risotto, Meal for 1 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italian Risotto, Meal for 1

Wie viele Kalorien hat Italian Risotto, Meal for 1?

100 g Italian Risotto, Meal for 1 enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Italian Risotto, Meal for 1?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italian Risotto, Meal for 1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italian Risotto, Meal for 1 rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Italian Risotto, Meal for 1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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