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Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 4,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 14 % kcal

Fett 25,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 79.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen im Detail

100 g Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen

Wie viele Kalorien hat Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen?

100 g Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iss mir nicht Wurst-sowas wie Krakauer aber aus Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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