Sonstiges - Saustars

ISOWHEY - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 78,9 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 3,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von ISOWHEY

Eiweiß: 90.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ISOWHEY je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ISOWHEY im Detail

100 g ISOWHEY abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g ISOWHEY wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ISOWHEY

Wie viele Kalorien hat ISOWHEY?

100 g ISOWHEY enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat ISOWHEY?

Je 100 g: 78,9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISOWHEY?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ISOWHEY rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ISOWHEY zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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