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Sonstiges - Bodymass

Isotonic Sports Drink, Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 87,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Isotonic Sports Drink, Lemon

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isotonic Sports Drink, Lemon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isotonic Sports Drink, Lemon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 87,3 g
davon Zucker 65,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,58 g
Broteinheiten 7,3 g

Vitamine

Vitamin B2 2.5 mg
Vitamin C 100 mg

Mineralien

Magnesium 142 mg

100 g Isotonic Sports Drink, Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Isotonic Sports Drink, Lemon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isotonic Sports Drink, Lemon

Wie viele Kalorien hat Isotonic Sports Drink, Lemon?

100 g Isotonic Sports Drink, Lemon enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Isotonic Sports Drink, Lemon?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 87,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isotonic Sports Drink, Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Isotonic Sports Drink, Lemon rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Isotonic Sports Drink, Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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