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Sonstiges - Diverse

Isoton Energy Sauerkirche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 92,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Isoton Energy Sauerkirche

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isoton Energy Sauerkirche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isoton Energy Sauerkirche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,0 kcal / 1.520,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 92,5 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 0,0 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 7,7 g

Mineralien

Kalium 319 mg
Kalzium 370 mg
Magnesium 193.8 mg

100 g Isoton Energy Sauerkirche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Isoton Energy Sauerkirche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isoton Energy Sauerkirche

Wie viele Kalorien hat Isoton Energy Sauerkirche?

100 g Isoton Energy Sauerkirche enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Isoton Energy Sauerkirche?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 92,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isoton Energy Sauerkirche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Isoton Energy Sauerkirche rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Isoton Energy Sauerkirche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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