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Sonstiges - Diverse

isoLight, Grapefruit-Citrus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

80 kJ · 100 ml: 19 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von isoLight, Grapefruit-Citrus

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für isoLight, Grapefruit-Citrus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von isoLight, Grapefruit-Citrus im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 19,0 kcal / 80,0 kJ 19,0 kcal / 80,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g 4,3 g
davon Zucker 4,3 g 4,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 96,0 % 96,0 %
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

100 ml isoLight, Grapefruit-Citrus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 ml isoLight, Grapefruit-Citrus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu isoLight, Grapefruit-Citrus

Wie viele Kalorien hat isoLight, Grapefruit-Citrus?

100 ml isoLight, Grapefruit-Citrus enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat isoLight, Grapefruit-Citrus?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt isoLight, Grapefruit-Citrus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml isoLight, Grapefruit-Citrus rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml isoLight, Grapefruit-Citrus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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