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Isodrink SPONSER , Red Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
360kcal
1.507 kJ · 1 Glas: 720 kcal
Brennwertverteilung von Isodrink SPONSER , Red Orange
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Isodrink SPONSER , Red Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Isodrink SPONSER , Red Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360,0 kcal / 1.507,0 kJ | 720,0 kcal / 3.014,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 87,0 g | 174,0 g |
| davon Zucker | 64,0 g | 128,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 7,3 g | 14,6 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.1 mg | 2.2 mg |
| Vitamin B12 | 2.5 mg | 5 mg |
| Vitamin B2 | 1.4 mg | 2.8 mg |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 2.8 mg |
| Vitamin C | 80 mg | 160 mg |
| Vitamin E | 12 mg | 24 mg |
Mineralien
| Kalium | 195 mg | 390 mg |
| Kalzium | 130 mg | 260 mg |
| Magnesium | 95 mg | 190 mg |
1 Glas Isodrink SPONSER , Red Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 720 kcal aus 1 Glas Isodrink SPONSER , Red Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 192 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 768 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Isodrink SPONSER , Red Orange
Wie viele Kalorien hat Isodrink SPONSER , Red Orange?
100 g Isodrink SPONSER , Red Orange enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 720 kcal.
Welche Nährwerte hat Isodrink SPONSER , Red Orange?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isodrink SPONSER , Red Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Isodrink SPONSER , Red Orange rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Isodrink SPONSER , Red Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 720 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 768 Minuten Krafttraining.



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