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Sonstiges - ESN

Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 81,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour

Eiweiß: 97.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ
Eiweiß 81,0 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,0 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 371 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour

Wie viele Kalorien hat Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour?

100 g Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Isoclear Whey Protein Isolate, Peach Ice Tea Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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