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Sonstiges - ESN

Isoclear Whey Protein, Cactus Ice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · Portion: 104 kcal

Eiweiß 83,0 g 99 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Isoclear Whey Protein, Cactus Ice

Eiweiß: 99.2 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isoclear Whey Protein, Cactus Ice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isoclear Whey Protein, Cactus Ice im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (30 g)
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ 103,8 kcal / 434,7 kJ
Eiweiß 83,0 g 24,9 g
Kohlenhydrate 0,7 g 0,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,11 g 0,03 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Portion Isoclear Whey Protein, Cactus Ice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Portion Isoclear Whey Protein, Cactus Ice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isoclear Whey Protein, Cactus Ice

Wie viele Kalorien hat Isoclear Whey Protein, Cactus Ice?

100 g Isoclear Whey Protein, Cactus Ice enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Isoclear Whey Protein, Cactus Ice?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isoclear Whey Protein, Cactus Ice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Isoclear Whey Protein, Cactus Ice rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Isoclear Whey Protein, Cactus Ice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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