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Sonstiges - ESN

Isoclear whey isolate, Rainbow candy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

340kcal

1.424 kJ · 1 Glas: 680 kcal

Eiweiß 84,0 g 99 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Isoclear whey isolate, Rainbow candy

Eiweiß: 98.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isoclear whey isolate, Rainbow candy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isoclear whey isolate, Rainbow candy im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 340,0 kcal / 1.424,0 kJ 680,0 kcal / 2.848,0 kJ
Eiweiß 84,0 g 168,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,28 g 0,56 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Isoclear whey isolate, Rainbow candy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 680 kcal aus 1 Glas Isoclear whey isolate, Rainbow candy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 182 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 725 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isoclear whey isolate, Rainbow candy

Wie viele Kalorien hat Isoclear whey isolate, Rainbow candy?

100 ml Isoclear whey isolate, Rainbow candy enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 680 kcal.

Welche Nährwerte hat Isoclear whey isolate, Rainbow candy?

Je 100 ml: 84,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isoclear whey isolate, Rainbow candy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Isoclear whey isolate, Rainbow candy rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Isoclear whey isolate, Rainbow candy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 680 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 725 Minuten Krafttraining.

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