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Sonstiges - ESN

Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 85,0 g 99 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush

Eiweiß: 98.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 344,0 kcal / 1.440,0 kJ
Eiweiß 85,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,28 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 367 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush

Wie viele Kalorien hat Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush?

100 g Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush?

Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Isoclear Whey Isolate, Lemon Slush zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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