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Sonstiges - ESN

Isoclear LessSweet Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Stück: 104 kcal

Eiweiß 81,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Isoclear LessSweet Pfirsich

Eiweiß: 97.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isoclear LessSweet Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isoclear LessSweet Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ 104,4 kcal / 437,1 kJ
Eiweiß 81,0 g 24,3 g
Kohlenhydrate 2,3 g 0,7 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Stück Isoclear LessSweet Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Stück Isoclear LessSweet Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isoclear LessSweet Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Isoclear LessSweet Pfirsich?

100 g Isoclear LessSweet Pfirsich enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Isoclear LessSweet Pfirsich?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isoclear LessSweet Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Isoclear LessSweet Pfirsich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Isoclear LessSweet Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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