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ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.444 kJ · Packung: 104 kcal
Brennwertverteilung von ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 345,0 kcal / 1.444,0 kJ | 103,5 kcal / 433,2 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Packung ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Packung ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 110 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor
Wie viele Kalorien hat ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor?
100 g ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung ISOCLEAR Lemon Iced Tea Flavor zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.



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