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Sonstiges - ESN

ISOCLEAR Cactus Fruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 81,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 3 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von ISOCLEAR Cactus Fruit

Eiweiß: 96.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ISOCLEAR Cactus Fruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ISOCLEAR Cactus Fruit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 349,0 kcal / 1.461,0 kJ
Eiweiß 81,0 g
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 0,0 g
Salz 0,11 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g ISOCLEAR Cactus Fruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g ISOCLEAR Cactus Fruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 372 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ISOCLEAR Cactus Fruit

Wie viele Kalorien hat ISOCLEAR Cactus Fruit?

100 g ISOCLEAR Cactus Fruit enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat ISOCLEAR Cactus Fruit?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISOCLEAR Cactus Fruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ISOCLEAR Cactus Fruit rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ISOCLEAR Cactus Fruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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