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Iso Whey, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 77,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Iso Whey, Schoko

Eiweiß: 91.1 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Iso Whey, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iso Whey, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Iso Whey, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Iso Whey, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iso Whey, Schoko

Wie viele Kalorien hat Iso Whey, Schoko?

100 g Iso Whey, Schoko enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Iso Whey, Schoko?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iso Whey, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iso Whey, Schoko rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Iso Whey, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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