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ISO Whey Protein Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 87,0 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von ISO Whey Protein Schoko

Eiweiß: 93.4 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von ISO Whey Protein Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ISO Whey Protein Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion ISO Whey Protein Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion ISO Whey Protein Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ISO Whey Protein Schoko

Wie viele Kalorien hat ISO Whey Protein Schoko?

100 g ISO Whey Protein Schoko enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat ISO Whey Protein Schoko?

Je 100 g: 87,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISO Whey Protein Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ISO Whey Protein Schoko rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ISO Whey Protein Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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