Sonstiges - Quantum Leap Nutrition

ISO WHEY Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 83,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 6 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von ISO WHEY Honig

Eiweiß: 92.4 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ISO WHEY Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ISO WHEY Honig im Detail

100 g ISO WHEY Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g ISO WHEY Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ISO WHEY Honig

Wie viele Kalorien hat ISO WHEY Honig?

100 g ISO WHEY Honig enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat ISO WHEY Honig?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISO WHEY Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ISO WHEY Honig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ISO WHEY Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren