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Iso Whey Himbeere Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 82,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Iso Whey Himbeere Joghurt

Eiweiß: 91.7 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iso Whey Himbeere Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iso Whey Himbeere Joghurt im Detail

100 g Iso Whey Himbeere Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Iso Whey Himbeere Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iso Whey Himbeere Joghurt

Wie viele Kalorien hat Iso Whey Himbeere Joghurt?

100 g Iso Whey Himbeere Joghurt enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Iso Whey Himbeere Joghurt?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iso Whey Himbeere Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iso Whey Himbeere Joghurt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iso Whey Himbeere Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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