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Sonstiges - Sunday Natural

ISO Whey Clear Apple - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

368kcal

1.541 kJ · 1 Glas: 736 kcal

Eiweiß 85,0 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 7 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von ISO Whey Clear Apple

Eiweiß: 92.0 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ISO Whey Clear Apple je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ISO Whey Clear Apple im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ 736,0 kcal / 3.082,0 kJ
Eiweiß 85,0 g 170,0 g
Kohlenhydrate 6,3 g 12,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas ISO Whey Clear Apple abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 736 kcal aus 1 Glas ISO Whey Clear Apple wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 197 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 785 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ISO Whey Clear Apple

Wie viele Kalorien hat ISO Whey Clear Apple?

100 ml ISO Whey Clear Apple enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 736 kcal.

Welche Nährwerte hat ISO Whey Clear Apple?

Je 100 ml: 85,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISO Whey Clear Apple?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ISO Whey Clear Apple rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ISO Whey Clear Apple zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 736 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 785 Minuten Krafttraining.

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