Sonstiges - Brunnthaler

Iso-Sport Johannisbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

17kcal

71 kJ · 1 Glas: 34 kcal

Eiweiß 0,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 86 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Iso-Sport Johannisbeer

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iso-Sport Johannisbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iso-Sport Johannisbeer im Detail

1 Glas Iso-Sport Johannisbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Glas Iso-Sport Johannisbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iso-Sport Johannisbeer

Wie viele Kalorien hat Iso-Sport Johannisbeer?

100 ml Iso-Sport Johannisbeer enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Iso-Sport Johannisbeer?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iso-Sport Johannisbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Iso-Sport Johannisbeer rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Iso-Sport Johannisbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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