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ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0; - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
18kcal
75 kJ · Flasche: 90 kcal
Brennwertverteilung von ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0;
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0; je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0; im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,0 kcal / 75,0 kJ | 90,0 kcal / 375,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 21,0 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 21,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,04 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg | 1.9 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 9 mg |
Flasche ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0; abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Flasche ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0; wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0;
Wie viele Kalorien hat ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0;?
100 ml ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0; enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0;?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0;?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0; rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche ISO Light, Grapefruit/Zitrone, 77 kcal; Fett 0,0; Kohlenhydrate 4,2; Eiweiß 0; zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.



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