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ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
20kcal
84 kJ · 1 Glas: 40 kcal
Brennwertverteilung von ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 20,0 kcal / 84,0 kJ | 40,0 kcal / 168,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 9,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,15 g | 0,30 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 43 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort
Wie viele Kalorien hat ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort?
100 ml ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.
Welche Nährwerte hat ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ISO Isotonic Drink, Lemon Flavort zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.



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