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Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
366kcal
1.532 kJ
Brennwertverteilung von Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 366,0 kcal / 1.532,0 kJ |
| Eiweiß | 82,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 0,4 g |
| Salz | 0,85 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
100 g Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 390 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate
Wie viele Kalorien hat Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate?
100 g Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate enthalten 366 kcal (1.532 kJ).
Welche Nährwerte hat Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate?
Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iso 100 hydrolized protein powder, 100% Wheye Protein Isolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.
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