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Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 20,6 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte

Eiweiß: 46.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte im Detail

100 g Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte

Wie viele Kalorien hat Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte?

100 g Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Isländischer Räucherlachs, über Buchholz geräuchert, in Scheiben geschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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