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Sonstiges - MS Iceland Dairies

isey skyr, Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Packung: 98 kcal

Eiweiß 8,9 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 23 % kcal
Fett 2,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von isey skyr, Pfirsich

Eiweiß: 50.2 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für isey skyr, Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von isey skyr, Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (140 g)
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ 98,0 kcal / 410,2 kJ
Eiweiß 8,9 g 12,5 g
Kohlenhydrate 4,1 g 5,7 g
davon Zucker 3,7 g 5,2 g
Fett 2,1 g 2,9 g
Salz 0,14 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,4 g

Packung isey skyr, Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Packung isey skyr, Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu isey skyr, Pfirsich

Wie viele Kalorien hat isey skyr, Pfirsich?

100 g isey skyr, Pfirsich enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Packung, 140 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat isey skyr, Pfirsich?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt isey skyr, Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g isey skyr, Pfirsich rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung isey skyr, Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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