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Sonstiges - Isey Skyr

isey skyr mandarin pie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 9,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 23 % kcal
Fett 2,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von isey skyr mandarin pie

Eiweiß: 50.5 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für isey skyr mandarin pie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von isey skyr mandarin pie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 72,0 kcal / 301,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 4,1 g
Fett 2,1 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g isey skyr mandarin pie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g isey skyr mandarin pie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu isey skyr mandarin pie

Wie viele Kalorien hat isey skyr mandarin pie?

100 g isey skyr mandarin pie enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat isey skyr mandarin pie?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt isey skyr mandarin pie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g isey skyr mandarin pie rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g isey skyr mandarin pie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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