Sonstiges - Isey Skyr

isey skyr ( heidelbeer/Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 9,8 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 30 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von isey skyr ( heidelbeer/Himbeere

Eiweiß: 67.4 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für isey skyr ( heidelbeer/Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von isey skyr ( heidelbeer/Himbeere im Detail

1 Portion isey skyr ( heidelbeer/Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion isey skyr ( heidelbeer/Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu isey skyr ( heidelbeer/Himbeere

Wie viele Kalorien hat isey skyr ( heidelbeer/Himbeere?

100 g isey skyr ( heidelbeer/Himbeere enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 170 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat isey skyr ( heidelbeer/Himbeere?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt isey skyr ( heidelbeer/Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g isey skyr ( heidelbeer/Himbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion isey skyr ( heidelbeer/Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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