Sonstiges - Musclegeneration

isey Skyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 8,7 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 19 % kcal

Fett 4,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von isey Skyr

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für isey Skyr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von isey Skyr im Detail

100 g isey Skyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g isey Skyr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu isey Skyr

Wie viele Kalorien hat isey Skyr?

100 g isey Skyr enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat isey Skyr?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt isey Skyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g isey Skyr rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g isey Skyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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