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Sonstiges - Arcobräu

Isar Perle Cola- Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

176 kJ · Flasche: 210 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Isar Perle Cola- Mix

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Isar Perle Cola- Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Isar Perle Cola- Mix im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ 210,0 kcal / 880,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 10,0 g 50,0 g
davon Zucker 10,0 g 50,0 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Salz 0,00 g 0,02 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Flasche Isar Perle Cola- Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Flasche Isar Perle Cola- Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 224 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Isar Perle Cola- Mix

Wie viele Kalorien hat Isar Perle Cola- Mix?

100 ml Isar Perle Cola- Mix enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Isar Perle Cola- Mix?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Isar Perle Cola- Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Isar Perle Cola- Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Isar Perle Cola- Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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