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Sonstiges - Bio Bandits

Irresistible Italian, organic dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

226kcal

946 kJ · 1 Glas: 452 kcal

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 21,8 g 39 % kcal
Fett 14,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Irresistible Italian, organic dressing

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Irresistible Italian, organic dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Irresistible Italian, organic dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 226,0 kcal / 946,0 kJ 452,0 kcal / 1.892,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 4,4 g
Kohlenhydrate 21,8 g 43,6 g
davon Zucker 4,6 g 9,2 g
Fett 14,3 g 28,6 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 1,8 g 3,6 g

1 Glas Irresistible Italian, organic dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 1 Glas Irresistible Italian, organic dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 482 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Irresistible Italian, organic dressing

Wie viele Kalorien hat Irresistible Italian, organic dressing?

100 ml Irresistible Italian, organic dressing enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 452 kcal.

Welche Nährwerte hat Irresistible Italian, organic dressing?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Irresistible Italian, organic dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Irresistible Italian, organic dressing rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Irresistible Italian, organic dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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