Sonstiges - Iron Maxx

Ironmaxx Protein Pancake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 67,9 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 17 % kcal

Fett 4,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Ironmaxx Protein Pancake

Eiweiß: 71.5 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ironmaxx Protein Pancake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ironmaxx Protein Pancake im Detail

100 g Ironmaxx Protein Pancake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Ironmaxx Protein Pancake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ironmaxx Protein Pancake

Wie viele Kalorien hat Ironmaxx Protein Pancake?

100 g Ironmaxx Protein Pancake enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Ironmaxx Protein Pancake?

Je 100 g: 67,9 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ironmaxx Protein Pancake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ironmaxx Protein Pancake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ironmaxx Protein Pancake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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